盆底肌康復(fù)儀是常用于改善女性盆底功能障礙性問(wèn)題的方案，被廣泛應(yīng)用于盆底肌訓(xùn)練、恢復(fù)以及保養(yǎng)等方面，醫(yī)院、產(chǎn)康中心、健康中心廣泛應(yīng)用。它的使用非常方便，只需要正確的操作步驟和技巧，就能達(dá)到事半功倍的效果。

盆底肌康復(fù)儀的操作很簡(jiǎn)單，引進(jìn)新儀器設(shè)備后，廠(chǎng)家會(huì)提供系統(tǒng)的儀器操作培訓(xùn)，掌握好就可以很輕松地幫助患者干預(yù)修復(fù)了。那么使用之前需要準(zhǔn)備哪些工作呢？

1、首先，需要將盆底肌康復(fù)儀用酒精進(jìn)行清潔消毒，以免影響使用效果和衛(wèi)生。

2、將盆底肌康復(fù)儀電源插頭插入電源插座中，等待儀器啟動(dòng)。

3、如果是首次做的話(huà)，需要先為患者做標(biāo)準(zhǔn)評(píng)估，并根據(jù)患者的評(píng)估情況，選擇合適的訓(xùn)練方案。評(píng)估方案是盆底肌康復(fù)儀根據(jù)患者的檢測(cè)情況自動(dòng)生成報(bào)告，所以很智能個(gè)性化。

4、選擇課程方案后，需要調(diào)整肌肉訓(xùn)練強(qiáng)度調(diào)整儀器上的電流強(qiáng)度，根據(jù)個(gè)人的身體情況和感覺(jué)來(lái)調(diào)控。每個(gè)人的感受不一樣，建議應(yīng)在較小強(qiáng)度下進(jìn)行訓(xùn)練，逐漸提高強(qiáng)度，避免出現(xiàn)不適感。

5、將盆底肌康復(fù)儀的治療探頭輕輕放入體內(nèi)，并讓患者保持自然放松身體，注意呼吸穩(wěn)定。肌肉逐漸感到有節(jié)奏的收縮，放松，保持20-30分鐘，配合正確的收縮和訓(xùn)練方法，逐漸提高肌肉訓(xùn)練的效果。

6、訓(xùn)練結(jié)束后，及時(shí)關(guān)閉盆底肌康復(fù)儀電源，取出探頭并用清水和酒精進(jìn)行清洗消毒，晾干后放在干燥通風(fēng)處。

除此，使用盆底肌康復(fù)儀還有一些需要注意的事項(xiàng)，首先要問(wèn)診，了解患者的身體情況和盆底肌情況，不要過(guò)分強(qiáng)化肌肉力量，以免傷害自己的身體和盆底肌。其次使用時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，切忌超過(guò)30分鐘，以免出現(xiàn)不適感和肌肉疲勞。對(duì)于孕婦和生理期的女性來(lái)說(shuō)，建議避免使用。