隨著現(xiàn)代女性對自我健康的重視，越來越多的新媽媽開始盆底康復，但是問題來了，很多女性會這么想：

 剖宮產(chǎn)比較安全，不會造成陰道松弛；

 剖宮產(chǎn)后，身材不會走樣；

   這種觀念不僅影響了女性選擇的分娩方式，甚至影響到產(chǎn)后的恢復。因此不少媽媽認為我是剖宮產(chǎn)，盆底康復與我無關(guān)！只有經(jīng)陰道分娩的媽媽才需要做。

 那么剖腹產(chǎn)后到底要不要做盆底康復？

 答案是：要做！

為什么呢，讓我們一起看一看！

1 .什么是盆底肌損傷？

  盆底肌像吊網(wǎng)一樣，對盆底的骨骼和盆腔臟器等起承托和支持的作用，控制人的排便、排尿和性生活。

  吊網(wǎng)如果承受太久的壓力，就會變形。盆底肌承受太大的額外壓力，也會導致其功能受損和下降，就有可能會出現(xiàn)漏尿、臟器脫垂、便秘、盆腔疼痛等臨床癥狀。

    2.懷孕期間子宮的變大給盆底肌帶來巨大壓力。

  未懷孕之前，女性子宮只有50克左右重量，而發(fā)育到胎兒足月時，子宮重量達到1250g左右,內(nèi)容物大于2000ml,巨大的子宮給整個盆底帶來了巨大的壓力。

  如下圖中虛線顯示，未懷孕的女性，子宮給予盆底的壓力是向后的，而在懷孕后，如下圖中實線顯示，因為身體結(jié)構(gòu)的變化，子宮給予盆底的壓力是向下的，給予盆底肌的壓力更加直接。

  兩個危險因素結(jié)合起來，更重的子宮+更直接的壓力，盆底肌受損的概率就更大啦。

  剖宮產(chǎn)的媽媽同樣要經(jīng)過十月懷胎，所以盆底肌受損的概率是非常的高！

3.做盆底肌康復，預防20年后的病 。

  媽媽們在剛生完寶寶后可能會出現(xiàn)一些功能障礙，如大小便失禁、子宮脫垂等。不過，盆底肌松弛更嚴重的后遺癥可能要到十幾、二十幾年后才能反應出來，例如站立就一直漏尿、子宮完全脫落到陰道外，嚴重的需要手進行手術(shù)治療，給女性從經(jīng)濟上和身體上都帶來巨大的傷害。

   所以，無論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，盆底康復都要做起來，既能提高現(xiàn)在的生活質(zhì)量，也能預防未來盆底功能障礙的發(fā)生，讓自己20年后還是美美噠，這樣才是對自己真正的負責。