一名母乳不足，卻想堅(jiān)持母乳的媽媽反饋：我經(jīng)歷了***嚴(yán)重皸裂，奶水不足反復(fù)喂，每天累成狗實(shí)在受不了。咨詢了催奶師、醫(yī)生以及看了網(wǎng)上很多文章，經(jīng)過親身試驗(yàn)，我說下比較行之有效地解決母乳不足的方法，奶量可增加30%-50%，而且還可以自我通奶，現(xiàn)在分享給大家。

母乳越吸越多，如果孩子已經(jīng)沒有吞咽，就請停止孩子吸吮，否則媽媽***會受傷。而且，不要各種下奶中藥，下奶湯，沒用的，奶量并不會得到改善。那母乳不足卻要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)應(yīng)該怎么呢？吸奶時(shí)間，凌晨吸奶，建議用吸奶器，頻率大概是23點(diǎn)左右，凌晨兩點(diǎn)左右，早上6點(diǎn)左右。尤其凌晨2點(diǎn)，要起來吸奶。

配合吸奶去按摩，吸奶不要放在那里讓它自己吸，需要動手推按乳房，用大拇指按壓住乳房根部往***方向推壓過去，邊推邊同時(shí)觀察出奶量的變化，如果出奶量突然變多，就立即停在當(dāng)下的按摩位置讓奶一直出完，直至吸空。

當(dāng)你了解了自己的乳房，大概哪邊奶管不容易被吸到奶，以后每次吸奶的時(shí)候，推壓即可，解決母乳不足用這個(gè)方法很有效。