腹直肌分離越來(lái)越受到產(chǎn)后女性的重視，作為一個(gè)***產(chǎn)康從業(yè)者，***要知道腹直肌分離的相關(guān)知識(shí)才能幫助到產(chǎn)后媽媽解決這類型問(wèn)題。那么什么是腹直肌分離呢？今天小編就給大家介紹一下。

懷孕過(guò)程中，子宮快速的增大，從而是腹壁擴(kuò)張，同時(shí)長(zhǎng)期給予腹壁很大的壓力，這就容導(dǎo)致兩側(cè)的腹直肌從腹中線的位置向兩側(cè)分離，同時(shí)腹白線（一種結(jié)締組織）被拉伸。 

生產(chǎn)前后腹直肌的變化，產(chǎn)前，兩條腹直肌是非常緊致的。懷孕過(guò)程中，腹直肌明顯向兩側(cè)分開，腹白線增寬。產(chǎn)后，因?yàn)殚L(zhǎng)期的拉伸，腹直肌沒(méi)有能夠回到產(chǎn)前的位置，這就是腹直肌分離了。

腹直肌分離帶來(lái)的危害很大，寶媽很關(guān)注的是美觀。腹壁都膨出，嚴(yán)重的影響到我們女士的形象。腹直肌還會(huì)帶來(lái)疝氣等問(wèn)題，需要特別關(guān)注。腹直肌分離目前有效的康復(fù)方式是結(jié)合產(chǎn)康中心的產(chǎn)后康復(fù)治療儀和腹直肌修復(fù)手法去進(jìn)行。