“寶寶滿月那天，親戚來家里慶祝，我笑著遞水果時，突然漏濕了褲子 —— 那瞬間的尷尬，我到現(xiàn)在都忘不了。” 這是閨蜜小雅產(chǎn)后 3 個月的真實經(jīng)歷。

和很多媽媽一樣，她生完孩子后被漏尿、小腹墜脹困擾，卻總覺得 “忍忍就過去”，直到產(chǎn)后 42 天復查，醫(yī)生建議她去做盆底康復。她在醫(yī)院做了一次，感覺效果挺好的。但是由于離家有點距離，加上人多排隊時間長，所以她在家附近考察了幾家產(chǎn)康中心，看到有一個店的盆底肌修復儀和醫(yī)院使用的是同款儀器——通澤盆底肌修復儀器，所以她在產(chǎn)康中心連續(xù)做了一個星期修復，情況才慢慢好轉。其實對產(chǎn)后媽媽來說，盆底肌松弛不是 “矯情”，選對專的產(chǎn)康店和可信賴的盆底肌修復儀和方案，就能科學解決問題。

先跟大家科普：懷孕和分娩會讓盆底肌像被拉伸的彈簧，失去彈性，漏尿、盆腔脫垂都是常見后果。產(chǎn)康中心的醫(yī)院同款盆底肌修復儀，是同樣的技術和方案，通過科學的物理刺激和訓練，幫松弛的盆底肌 “找回力氣”。它不像傳統(tǒng)訓練那樣難掌握發(fā)力感，也不用手術，在產(chǎn)康中心有專人員操作指導，還能根據(jù)個人盆底損傷程度調(diào)整盆底肌修復儀的訓練參數(shù)，訓練過程很舒適放松。

很多媽媽好奇：在產(chǎn)康中心怎么訓練才有效？小雅的經(jīng)驗值得參考。一次去的時候，產(chǎn)康師會利用盆底肌修復儀先給產(chǎn)后媽媽做一個盆底功能評估，詳細了解盆底肌力的情況，然后系統(tǒng)會根據(jù)評估的結果自動生成個性化的康復方案，針對性更強，只要堅持且在產(chǎn)康師的引導下正確訓練，很快就能看到效果。

小雅每周去 3次產(chǎn)康中心，每次訓練 20 分鐘左右，剛開始幾次會使用盆底肌修復儀的盆底電刺激模式，讓盆底肌被動接受刺激和訓練 —— 剛開始用會有輕